冰茶会增加中年男性患肾结石风险

    如果40岁以上的男性想降低患肾结石的风险，最好少喝冰茶，多喝柠檬水，这是美国科学家的研究结论。 
    硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质，研究表明，冰茶中硝酸盐的含量非常高。因此，冰茶对于容易患上肾结石的人来说，是最不利于身体健康的饮料之一。 
    研究人员称，容易患上肾结石的人除了冰茶，对其他一些含有大量硝酸盐的食品，如菠菜、巧克力、果仁等也最好敬而远之。此外，为了抑制硝酸盐的吸收，还要控制盐分的摄入量，减少肉的摄入量，每天多喝几杯水，并多吃含钙丰富的食品。