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凉拌菜打造夏季清凉餐桌

文章来源: 作者: 发布时间: ( 2009-7-2 ) 浏览次数:12

  蒜泥茄子

    材料:茄子,大蒜,尖椒,香菜,盐

   1,把茄子洗净,然后放到锅中蒸到九成熟,时间大约是蒸锅上气后7,8分钟,当然还要看茄子的大小掌握时间,一定不要蒸得太过,不然就不好吃了.

   2,把大蒜,尖椒,香菜全部切碎备用.我几乎是两根茄子放一头蒜,一根尖椒,香菜一点就好!

   3,把蒸好的茄子晾凉,然后撕成条,放入大蒜和盐拌匀放静置10分钟,然后再拌入尖椒和香菜末拌匀,放到冰箱冷藏小半天就可以吃了,注意啊,一定要后放尖椒和香菜,不然味道不是很好!

   怪味菠菜

    配料:菠菜,蒜,干辣椒,辣椒面,花椒面,大料,香叶,桂皮,植物油,盐,糖,鸡粉,酱油,陈醋。
    第一步:将菠菜用水焯一下,然后用凉水投一下,这样可以防止菠菜变黄。
    第二步:制作拌料,首先要把干辣椒剪成小块,放到一个碗里,在碗里放入花椒粉和辣椒粉,这个根据自己的口味放。然后起锅倒油然后放入大料,桂皮,香叶抄出香味捞出,然后将油倒到刚刚准备好的碗里,辣椒油就做好了。

    第三步,把蒜切成末,然后放到刚刚的那个碗里,然后再倒入酱油和陈醋,盐和糖,搅拌一下,这样料汁就做好了,最后将料汁到在菠菜上这道菜就做好了,味道很爽口。

    麻酱黄瓜

    配料:黄瓜,蒜末,麻酱,酱油,盐,鸡粉
    第一步:把黄瓜拍散,麻酱用水调好 
    第二步:把黄瓜装到一个大一点的碗里,然后将蒜末放到碗里,再加上麻酱盐和鸡粉搅拌均匀就OK了!

   麻酱的口感配合黄瓜的爽脆简直就是无敌了!

   凉拌三丝

   材料:白菜,干豆腐,粉丝,香菜,大蒜,辣椒油,盐,糖,味精,陈醋

    1,白菜和干豆腐切丝;粉丝焯软;大蒜切成末;香菜切段。

    2,将白菜干豆腐和粉丝香菜放到一个容器里,然后放入大蒜末再调入盐糖味精陈醋和辣椒油拌匀就做好了。

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