文章来源:聊城晚报
作者:于旗
发布时间: (
2008-6-9
) 浏览次数:100
高考涉及千家万户,事关每一位考生的切身利益。在高考期间,广大考生应注意哪些事情呢?记者昨天采访了聊城市招考中心工作人员。
据介绍,考生和家长树立正确的考试观念非常重要。高考不是衡量人生成功与否的唯一尺度,只有摆正态度,才能有轻松的心态面对高考。所以,作为家长,要为孩子营造一个轻松的应试环境,不要制造紧张气氛,引导孩子保持一颗平常心。作为考生,要端正态度,把高考当阶段性考试来对待,不要把它看成人生的全部。
家长还应注意及时调节孩子高考前的情绪,以适当的方式随时了解、观察孩子的心理变化,及时帮助孩子排除心理焦虑,增强孩子的自信心。孩子在考试后成绩不理想、压力过大时,家长要及时疏导,帮助孩子正确面对现实。考生要学会调节自己的情绪,坦然对待,对考试充满信心。
在高考期间,家长应合理搭配膳食,保证孩子的营养,不要饥饱不均。考生要注意饮食,吃新鲜、干净、无变质的食品,少吃或不吃冷饮和路边摊上的食品,以预防食物中毒和急性胃肠类疾病。同时,科学作息,保证睡眠,适当保持一定量的体育活动,不要过度疲劳,不要打乱惯有的生活规律。
此外,考生要注意自身安全,远离湖、河、水坑,远离施工工地。
另据介绍,今年全部考场实施电子监控录像和无线电信号屏蔽,不准携带通讯工具和计时工具入场,每个考点配备反作弊仪器和金属探测仪、每一个考场配备一块石英钟表。考试不结束,非身体健康原因及经主考批准外不准提前交卷出场。
为了便于广大考生及时了解高考的情况,招考中心除按正常工作程序逐级传达、布置外,广大考生和家长可以在省招办网站( www.sdzk.gov.cn )上查询了解相关信息。
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